Táto príručka je určená pre tých, ktorí sa chcú začať venovať domácemu disku . Naučíte sa osnova vrhnutia a bezpečnosti nehôd. Popíšeme rôzne typy kotúčov a ich použitie pre nováčikov . Budeme radi ukazovať rady pre rozvoj vašej metódy a príjemné súťaže. Veríme , že táto príručka ti prínosná.